三代还宗是指男方入赘女方的习俗，即男性改姓女方姓氏，而在第三代出生的孩子又会改回爷爷原来的姓氏。
这个梗的起源可以追溯到我国西南少数民族地区的婚嫁风俗，主要反映了旧社会中男尊女卑的观念。然而，近期这个词变得火热起来，原因是有网友爆料称知名明星朱一龙的爷爷就是入赘女方家的情况，朱一龙和他爸爸的姓氏都是跟着奶奶姓氏，而且朱一龙早已结婚，与他的孩子跟着爷爷的姓氏。不过，这个消息的真假尚不得而知，我们只是随想入罔而已！
要正确运用这个梗在社交生活中，我们需要注意尊重和平等的原则，不必坚持这种明显有性别歧视的婚姻观念。在现代社会，男女应该是平等的，不论是男方入赘还是女方入赘，都不应该要求改姓。所以，如果你的朋友或者网友拿三代还宗来调侃你，你可以幽默地回答说：“我可不想让我们的孙子回到我的姓氏，所以让他们保持原本的姓氏，这样才公平嘛！”这样一来，你不但明确表达了自己的观点，还将对方的调侃化解成一个愉快的玩笑。
